Товары по запросу: Ектор гарсиа кирай икигай

Икигай — одно из главных понятий японской философии здоровья и долголетия. Оно означает смысл жизни и предназначение человека в ней. Для одних икигай — это семья, для других любимая работа или вдохновляющее хобби. Если человеку удается обрести свой икигай и следовать ему, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. В этом лично убедились исследователь Эктор Гарсия (Кирай), проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой, и популярный испанский писатель и путешественник Франсеск Миральес. Они отправились в деревушку Охими на острове Окинава, чтобы узнать, почему там так много долгожителей? Ответ оказался простым: у каждого из них был икигай. Авторы книги делятся с читателями секретами его обретения.

• Ektor-Garsia-Kiray-Ikigay

Икигай — одно из главных понятий японской философии здоровья и долголетия. Оно означает смысл жизни и предназначение человека в ней. Для одних икигай — это семья, для других любимая работа или вдохновляющее хобби. Если человеку удается обрести свой икигай и следовать ему, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. В этом лично убедились исследователь Эктор Гарсия (Кирай), проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой, и популярный испанский писатель и путешественник Франсеск Миральес. Они отправились в деревушку Охими на острове Окинава, чтобы узнать, почему там так много долгожителей? Ответ оказался простым: у каждого из них был икигай. Авторы книги делятся с читателями секретами его обретения.

• Ektor-Garsia-Kiray-Ikigay

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.«Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай — то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение».Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня.В книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь.Авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты.Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман, Альберт Эйнштейн — всем им посчастливилось обрести свой икигай. На страницах книги вас ждут встречи с этими великими людьми.

• Gektor-Garsiya-Kiray-Ikigay

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

• Fransesk-Mirales-Ektor-Garsiya

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

• Fransesk-Mirales-Ektor-Garsiya

Эктор Гарсиа Кирай — автор международных бестселлеров, в том числе книги «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни», переведенной на 57 языков. Гарсия уже 16 лет проживает в Токио, работает в IT-компании и со страстью настоящего гика изучает японскую культуру. Его увлеченный взгляд и легкая подача привлекает тысячи читателей по всему миру, так как он искренне увлечен традициями и поп-культурой Японии — аниме, манга, каваий, j-pop, видеоигры, робототехника и многое другое. В этой книге автор рассказывает об истории, искусстве, повседневной жизни и обычаях страны, например, размышляет о том, почему именно Япония стала центром технического прогресса и почему там считается неприличным стремиться к повышению на работе. Почему многие японцы такие сдержанные, в восторге от роботов и одержимы молодостью? Гарсиа рассказывает о традиционной японской культуре — каллиграфии, театре кабуки, дзен-буддизме, чайных церемониях и многом другом — но не останавливается на этом. Значительная часть книги посвящена современной культуре Японии, покорившей весь мир. • Кто такие отаку и чем отличаются от хикикомори? • Почему манга завоевала мировую популярность? • Как японские компании Nintendo, Sega, Sony захватили рынок видеоигр? Внутри вы найдете: - Краткие информативные эссе о ключевых феноменах в древней и современной Японии. - Современный дизайн макета и сотни иллюстраций. - Рекомендации для самых авантюрных путешественников.

• Ektor-Garsia-Kiray-Yaponii

Эктор Гарсиа (Кирай) — журналист и переводчик, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой. Франсеск Миральес — популярный испанский писатель и путешественник, прожил в Японии более 15 лет. Можно проживать дни, месяцы и годы, утопая в скучной рутине, двигаясь вперед лишь по инерции обязательств. Но рано или поздно возникает вопрос: ради чего это все? Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай — предназначение, то, ради чего стоит вставать по утрам. В этой книге Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите вашу жизнь и постигнете силу всех возможностей икигай. На пути вы совершите 35 остановок, где вас ждут практические упражнения, которые помогут наполнить жизнь смыслом и приблизиться к целям. Эта книга даст вам уникальный инструмент, который кардинально изменит ваше будущее и поможет понять прошлое, чтобы прожить настоящее так, как вы действительно того хотите. На пути к своему икигай вы узнаете: • Как не опоздать на поезд вашей жизни? • Почему не нужно бояться менять направление? • Как найти возможные невозможности? • Почему иногда лучший план — это отсутствие плана? • Как разбудить своего внутреннего ребенка? • Почему меньше значит больше? • Как добавить поэзии повседневности в вашу жизнь? • Почему важно открыть дверь неожиданностям? «Авторы книги дают нам возможность круто поменять свою жизнь, с помощью уникальных инструментов и практик сделать ее такой, о какой по-настоящему мечтаем. Поверьте, оно того стоит!» — Алина Войнова, журналист, блогер @alina_voynova

• Fransesk-Mirales-Ektor-Garsia

Эктор Гарсиа (Кирай) — журналист и переводчик, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой. Франсеск Миральес — популярный испанский писатель и путешественник, прожил в Японии более 15 лет. Можно проживать дни, месяцы и годы, утопая в скучной рутине, двигаясь вперед лишь по инерции обязательств. Но рано или поздно возникает вопрос: ради чего это все? Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай — предназначение, то, ради чего стоит вставать по утрам. В этой книге Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите вашу жизнь и постигнете силу всех возможностей икигай. На пути вы совершите 35 остановок, где вас ждут практические упражнения, которые помогут наполнить жизнь смыслом и приблизиться к целям. Эта книга даст вам уникальный инструмент, который кардинально изменит ваше будущее и поможет понять прошлое, чтобы прожить настоящее так, как вы действительно того хотите. На пути к своему икигай вы узнаете: • Как не опоздать на поезд вашей жизни? • Почему не нужно бояться менять направление? • Как найти возможные невозможности? • Почему иногда лучший план — это отсутствие плана? • Как разбудить своего внутреннего ребенка? • Почему меньше значит больше? • Как добавить поэзии повседневности в вашу жизнь? • Почему важно открыть дверь неожиданностям? «Авторы книги дают нам возможность круто поменять свою жизнь, с помощью уникальных инструментов и практик сделать ее такой, о какой по-настоящему мечтаем. Поверьте, оно того стоит!» — Алина Войнова, журналист, блогер @alina_voynova

• Fransesk-Mirales-Ektor-Garsia

Эктор Гарсиа (Кирай) — журналист и переводчик, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой. Франсеск Миральес — популярный испанский писатель и путешественник, прожил в Японии более 15 лет. Можно проживать дни, месяцы и годы, утопая в скучной рутине, двигаясь вперед лишь по инерции обязательств. Но рано или поздно возникает вопрос: ради чего это все? Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай — предназначение, то, ради чего стоит вставать по утрам. В этой книге Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите вашу жизнь и постигнете силу всех возможностей икигай. На пути вы совершите 35 остановок, где вас ждут практические упражнения, которые помогут наполнить жизнь смыслом и приблизиться к целям. Эта книга даст вам уникальный инструмент, который кардинально изменит ваше будущее и поможет понять прошлое, чтобы прожить настоящее так, как вы действительно того хотите. На пути к своему икигай вы узнаете: • Как не опоздать на поезд вашей жизни? • Почему не нужно бояться менять направление? • Как найти возможные невозможности? • Почему иногда лучший план — это отсутствие плана? • Как разбудить своего внутреннего ребенка? • Почему меньше значит больше? • Как добавить поэзии повседневности в вашу жизнь? • Почему важно открыть дверь неожиданностям? «Авторы книги дают нам возможность круто поменять свою жизнь, с помощью уникальных инструментов и практик сделать ее такой, о какой по-настоящему мечтаем. Поверьте, оно того стоит!» — Алина Войнова, журналист, блогер @alina_voynova

• Fransesk-Mirales-Ektor-Garsia

Индия ‒ источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен "Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни" - Эктор Гарсиа и Франсеска Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас.

• Gektor-Garsiya-Kiray-Namaste

Роллы: Калифорния (6 шт.), Филадельфия (6 шт.), Филадельфия лайт (6 шт.), Унаги кранч (6 шт.), Хагакуре (6 шт.), Канада (6 шт.), Эби шарп (6 шт.), Сяке бонито (6 шт.) Гунканы: Кани спайси (2 шт.) Корзинки спайси: С лососем (1 шт.), С тунцом (1 шт.), С крабом (1 шт.), С креветкой (1 шт.), С угрём (1 шт.) Маки: Сяке маки (3 шт.), Магуро маки (3 шт.), Авокадо маки (3 шт.). Время приготовления и доставки до 2-х часов. Данный сет является спецпредложением! Скидки не предоставляются.

• Ikigay

Роллы: Калифорния (6 шт.), Филадельфия (6 шт.), Филадельфия лайт (6 шт.), Унаги кранч (6 шт.), Хагакуре (6 шт.), Канада (6 шт.), Эби шарп (6 шт.), Сяке бонито (6 шт.) Гунканы: Кани спайси (2 шт.) Корзинки спайси: С лососем (1 шт.), С тунцом (1 шт.), С крабом (1 шт.), С креветкой (1 шт.), С угрём (1 шт.) Маки: Сяке маки (3 шт.), Магуро маки (3 шт.), Авокадо маки (3 шт.). Время приготовления и доставки до 2-х часов. Данный сет является спецпредложением! Скидки не предоставляются.

• Ikigay

Свитшот унисекс хлопковый — цвет: БЕЛЫЙ. Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день.

• Printio-Svitshot-uniseks-khlopkovyy

Тетрадь на пружине — обложка: ОТСУТСТВУЕТ. Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день.

• Printio-Tetrad-pruzhine-Ikigay

Футболка Wearcraft Premium — цвет: ЧЁРНЫЙ, пол: ЖЕН. Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день.

• Printio-Futbolka-Wearcraft-Premium

Икигай — вдохновляющее японское понятие, отражающее поиск и осознание своего истинного предназначения, которое наполняет жизнь глубоким смыслом и счастьем. Станьте архитектором своей жизни и создайте неповторимую атмосферу с раскраской «Икигай: предназначение здесь и сейчас». Перед вами уникальная коллекция из 28 авторских иллюстраций и высказываний, которые погрузят вас в атмосферу утонченной японской философии. От изящных цветочных мотивов до завораживающих интерьеров — эта раскраска станет вашим личным пространством для творческого вдохновения и отдыха. Раскрасьте свои мечты и вспомните те моменты, когда вы были по-настоящему счастливы! Пусть каждый штрих и каждый рисунок станут помощниками в поисках своего икигай, наполненного смыслом, радостью и осознанностью. Добавьте красок в каждый свой день!

• Ikigay-prednaznachenie-zdes-seychas

Икигай — вдохновляющее японское понятие, отражающее поиск и осознание своего истинного предназначения, которое наполняет жизнь глубоким смыслом и счастьем. Станьте архитектором своей жизни и создайте неповторимую атмосферу с раскраской «Икигай: предназначение здесь и сейчас». Перед вами уникальная коллекция из 28 авторских иллюстраций и высказываний, которые погрузят вас в атмосферу утонченной японской философии. От изящных цветочных мотивов до завораживающих интерьеров — эта раскраска станет вашим личным пространством для творческого вдохновения и отдыха. Раскрасьте свои мечты и вспомните те моменты, когда вы были по-настоящему счастливы! Пусть каждый штрих и каждый рисунок станут помощниками в поисках своего икигай, наполненного смыслом, радостью и осознанностью. Добавьте красок в каждый свой день!

• Ikigay-prednaznachenie-zdes-seychas

Икигай - новое японское слово, которое покоряет людей по всему миру. Дословно, по слогам, переводится как "радость жизни" и "смысл существования". Проще говоря, это то, что побуждает вас подниматься с кровати и заставляет идти вперед. .Икигай представляет собой гармонию того, что доставляет нам удовольствие, того, к чему у нас есть талант, и того, что наполняет нашу жизнь смыслом. Как же найти свой икигай? .Собственно, в этом и состоит цель книги и 12-недельной программы, насыщенной интересными историями, секретами жизненной философии, а главное, более чем 70 упражнениями по личностному росту, которые помогут вам узнать и понять, что же движет вашей жизнью.

• Karolin-Syurani-Ikigay-programma

Икигай - новое японское слово, которое покоряет людей по всему миру. Дословно, по слогам, переводится как "радость жизни" и "смысл существования". Проще говоря, это то, что побуждает вас подниматься с кровати и заставляет идти вперед. .Икигай представляет собой гармонию того, что доставляет нам удовольствие, того, к чему у нас есть талант, и того, что наполняет нашу жизнь смыслом. Как же найти свой икигай? .Собственно, в этом и состоит цель книги и 12-недельной программы, насыщенной интересными историями, секретами жизненной философии, а главное, более чем 70 упражнениями по личностному росту, которые помогут вам узнать и понять, что же движет вашей жизнью.

• Karolin-Syurani-Ikigay-programma

Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины – 2-е). Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой. Икигай способствует достижению успеха во всех сферах профессиональной деятельности и в личной жизни, и вы поймете почему, когда прочтете эту книгу.

• Ikigay-Smysl-zhizni-poyaponski

• Puteshestvie-Ikigay-Tverdyy-pereplet

Футболка Wearcraft Premium Slim Fit — цвет: БЕЛЫЙ, пол: МУЖ. Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день.

• Printio-Futbolka-Wearcraft-Premium

Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины – 2-е). Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой. Икигай способствует достижению успеха во всех сферах профессиональной деятельности и в личной жизни, и вы поймете почему, когда прочтете эту книгу.

• Ikigay-Smysl-zhizni-poyaponski

Найдя свое место в жизни, свою движущую силу, свое предназначение, свой внутренний компас... вы почувствуете в себе гармонию, безмятежность и уверенность, потому что вы нашли свой... икигай. Культивируя этот самый икигай, вы обретаете душевную гармонию, и это состояние души распространяется на все сферы вашей жизни. .Для широкого круга читателей.

• AnnaSofi-LevekBrianso-bloknot-Ikigay